Nguyên nhân và triệu chứng bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương là một trong những căn bệnh về xương khớp, đây là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Dưới đây là nguyên nhân và triệu chứng của bệnh loãng xương, cùng mình tìm hiểu nhé

Một số điều về bệnh loãng xương

• Bệnh loãng xương tiến triển thầm lặng. Thường người bệnh chỉ cảm thấy đau mỏi người không rõ ràng, giảm dần chiều cao, gù vẹo cột sống. Đây là những biểu hiện chỉ được phát hiện sau một thời gian dài. Đa số phát hiện khi có những biểu hiện gãy xương.

• Tình trạng loãng xương sẽ càng trở nặng hơn khi về già. Do độ tuổi này, mật độ xương không đảm bảo đủ mức cho phép để bảo đảm xương cứng chắc như lúc ở tuổi trưởng thành.

• Bệnh loãng xương còn là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.

Nguyên nhân bệnh loãng xương

• Do không nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống, làm ảnh hưởng việc hình thành các mô xương và xương.

• Lối sống sinh hoạt không hợp lý, ít vận động

• Thường xuyên mang vác các vật nặng, lao động vất vả

• Giới tính: nữ giới có nguy cơ mắc bệnh loãng xương nhiều hơn nam giới

• Chế độ dinh dưỡng thiếu canxi trong thời gian dài.

• Người già do quá trình tạo xương bị giảm xuống. làm xương giòn dễ dàng bị gãy, giòn.

• Lượng canxi cho quá trình tạo xương lúc trẻ không được bổ sung đầy đủ, dẫn đến việc khi về già, cùng với sự lão hóa, quá trình tạo xương giảm xuống và quá trình hủy xương diễn ra nhanh, mạnh khiến cho mật độ xương giảm sút, làm cho xương giòn và yếu, giảm sức chịu lực và dễ gãy hơn.

• Khi lớn tuổi, khối lượng xương bị mất đi nhanh hơn nó được tạo ra, từ đó gây nên bệnh loãng xương.

Triệu chứng bệnh loãng xương

• Xương yếu , dễ gãy khi gặp những sang chấn nhỏ ví dụ như trẹo chân, va đập hoặc té ngã.

• Cơn đau lưng cấp, giảm chiều cao, dáng đi khom và gù lưng.

• Đau nhức đầu xương: cảm giác đau nhức các đầu xương, người bệnh sẽ cảm thấy mỏi dọc các xương dài, thậm chí đau nhức như bị kim chích toàn thân

• Đau ở vùng xương chịu gánh nặng của cơ thể: cột sống, thắt lưng, xương chậu, xương hông, đầu gối, những cơn đau lặp lại nhiều lần sau chấn thương, cơn đau thường âm ỉ và kéo dài lâu. Những cơn đau sẽ tăng lên khi vận động, đi lại, đứng ngồi lâu và sẽ thuyên giảm khi nằm nghỉ.

• Đau ở cột sống, thắt lưng hoặc hai bên liên sườn: gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh đùi và thần kinh tọa. Những cơn đau trở nặng khi vận động mạnh hoặc bất ngờ thay đổi tư thế. Người có dấu hiệu bị loãng xương thường rất khó thực hiện những tư thế như cúi gập người hoặc xoay hẳn người.

Đối tượng nguy cơ bệnh Loãng xương

Những yếu tố nguy cơ không thể thay đổi 

• Giới tính: ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh thì nguy cơ loãng xương tăng cao hơn hẳn so với nam giới cùng độ tuổi do tổng khối lượng xương thấp hơn.

• Tuổi tác: độ tuổi càng cao, càng có nguy cơ loãng xương.

• Kích thước cơ thể: những phụ nữ gầy và nhỏ con có nguy cơ bị loãng xương cao hơn.

• Tiền sử gia đình có người từng bị loãng xương hoặc gãy xương hông: Loãng xương có xu hướng di truyền trong gia đình, nếu trong gia đình bạn có người từng bị loãng xương hoặc gãy xương hông, bạn cũng sẽ có nguy cơ bị loãng xương.

• Mãn kinh trước 45 tuổi

• Đã từng bị gãy xương

• Có các bệnh đi kèm như: bệnh nội tiết, viêm khớp dạng thấp, bệnh thận hoặc hội chứng Cushing

Những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi 

• Nội tiết tố giới tính: nồng độ estrogen thấp do kinh nguyệt không đều hoặc thời kỳ mãn kinh có thể gây ra bệnh loãng xương ở phụ nữ. Trong khi đó, nồng độ testosterone thấp có thể gây ra loãng xương ở nam giới.

• Thiếu canxi và vitamin D: một chế độ ăn ít canxi và vitamin D có thể làm cho xương bạn yếu đi Chán ăn tâm thần: chứng rối loạn ăn uống này có thể dẫn đến loãng xương.

• Mức độ hoạt động: thiếu tập thể dục hoặc nghỉ ngơi tại giường lâu dài có thể gây yếu xương.

• Hút thuốc: thuốc lá rất có hại cho xương, cũng như tim và phổi.

• Uống rượu: uống quá nhiều rượu có thể làm xương yếu đi và dễ gãy.

• Nguy cơ mắc bệnh

• Chán ăn: chứng rối loạn ăn uống này có thể dẫn đến loãng xương.

• Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

=> Trên đây là những nguyê nhân và mốt số triệu chứng của bệnh loãng xương. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn