Chẩn đoán – Điều Trị – Phòng Ngừa đau cột sống

Đau cột sống nếu không sớm được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống con người. Vì lẽ đó các biện pháp chẩn đoán, phòng ngừa, điều trị được hình thành. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về những thông tin trên, cùng theo dõi nhé.

Chẩn đoán đau cột sống

• Chụp X.Quang cột sống: là kỹ thuật thường dùng trong chẩn đoán bệnh cột sống, cách chẩn đoán này giúp đánh giá nhanh chóng và cơ bản về cấu trúc đốt sống, tình trạng hẹp đốt liên hợp. Giúp khảo sát về cấu trúc xương sống để chẩn đoán phát hiện những vấn đề như dị dạng cột sống bẩm sinh, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, lao cột sống, viêm cột sống dính khớp,…

• Chụp cắt lớp vi tính CT:  giúp nhìn vào xương cột sống để thấy được các vấn đề gãy xương, khối u, nhiễm trùng, hẹp ống sống và kiểm tra hiệu quả của phẫu thuật cũng như trị liệu có tác dụng với cột sống hay không.

• Chụp cộng hưởng từ MRI: Để quan sát kĩ hơn về tủy sống, dây chằng, cơ, rễ thần kinh và các các phần mềm nhằm cho biết mức độ thoái hóa đĩa đệm, trình trạng thoát vị đĩa đệm, vị trí và các tầng thoát vị, tình trạng trượt đốt sống hoặc các vấn đề về tủy sống như phù nề, bị chèn ép,…

Điều trị bệnh đau cột sống

Phương pháp y khoa

• Sử dụng thuốc

– Thuốc giảm đau

– Nếu thuốc giảm đau không còn hiệu quả đối với người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định cho sử dụng các thuốc nhóm NSAIDs. Nhưng các thuốc giảm đau loại này dùng lâu dài sẽ gây ra các tác dụng phụ, đặc biệt là trên dạ dày, gan, thận.

• Vật lý trị liệu

– Sử dụng sóng điện, siêu âm hoặc kích thích bằng nhiệt tác động trực tiếp lên các cơ ở lưng để làm mềm các cơ đồng thời giúp giảm đau cột sống.

– Sau khi triệu chứng của bệnh đã thuyên giảm, các bác sĩ vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh một số bài tập để cột sống thêm chắc khỏe.

– Đây là một phương pháp rất lành tính, mà có hiệu quả, nhưng không phải cơ sở y tế nào cũng có thiết bị điều trị này và vật lý trị liệu nghĩa là mất rất nhiều thời gian, nhiều bệnh nhân sẽ không kiên nhân mà bỏ cuộc.

• Tiêm cortisone

– Đây cũng là một loại thuốc chống viêm.

– Chúng được tiêm trực tiếp vào xung quanh tủy sống, quanh rễ thần kinh. Vùng cột sống bị đau sẽ bị gây tê và không còn cảm giác đau nữa. Không nên áp dụng phương pháp này nhiều lần vì gây nhiều tác dụng phụ lên toàn cơ thể.

• Botox

Botox giúp làm tê liệt các cơ bị đau từ đó người bệnh cũng không còn cảm giác đau nữa. Bên cạnh đó, botox cũng có công dụng làm đẹp.

• Một số phương pháp khác

– Thay đổi tư thế sinh hoạt cho đúng và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho xương chắc khỏe.

– Sử dụng tỏi và dầu cá: Tỏi từ lâu là nguyên liệu có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người. Ngoài ra, còn có dầu cá cũng có công dụng trong việc giảm đau đốt sống lưng.

– Xoa bóp chữa đau lưng: Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng điều đặn vào vùng lưng bị đau cũng giúp xoa dịu được cơn đau.

– Kéo giãn cột sống: Để cải thiện sự dẻo dai của cơ thể, thư giãn cho cột sống thì cần luyện tập một số động tác có công dụng cho sự dẻo dai của cơ thể

– Nằm nghỉ ngơi: Khi lưng đau bạn không nên cố gắng làm việc mà hãy nằm nghỉ ngơi để vùng lưng được thư giãn. Sử dụng những chiếc giường có độ cứng phù hợp nhé.

– Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Chườm nóng hoặc chườm lạnh trong vòng 24 giờ đầu bị đau cột sống thắt lưng sẽ giúp xoa dịu cơn đau nhanh chóng.

– Dùng sản phẩm hỗ trợ

Cách phòng ngừa đau cột sống lưng

• Luyện tập thể dục: các bài tập thể dục có tác dụng gia tăng sức mạnh của các nhóm cơ chính, hỗ trợ và tránh các chấn thương vùng cột sống lưng. Đơn giản hơn là có thể đi bộ hằng ngày để máu được lưu thông tốt đến cột sống, giúp nuôi dưỡng cấu trúc cột sống.

• Vận động, sinh hoạt đúng tư thế: khi làm việc giữ lưng thẳng, đầu gối để cao hơn xương chậu. Cứ sau 1 tiếng ngồi làm, bạn nên đứng lên đi lại xung quanh để giúp các cơ được thư giãn. bên cạnh đó cần tránh mang vác nặng, cần mang vác đúng tư thế.

• Ngừng hút thuốc: các chất có trong thuốc lá sẽ cản trở dòng chảy của các chất đinh dưỡng có trong máu đến nuôi cột sống. Vì vậy, để tránh và giảm các cơn đau lưng nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt

• Kiểm soát cân nặng: cân nặng vượt quá mức cho phép sẽ gây ra các căng thẳng ở cột sống, đẩy nhanh tốc độ thoái hóa. Nên thường xuyên theo dõi trọng lượng cơ thể, cân bằng chế độ dinh dưỡng và luyện tập để tránh bị thừa cân, béo phì.

• Tăng cường canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D sẽ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.

=> Trên đây là những thông tin về chẩn đoán, phòng ngừa và điều trị đau cột sống. Cần phát hiện bệnh kịp thời để có những phương pháp điều trị thích hợp , cũng như chủ động phòng tránh căn bệnh này. Vì đây là căn bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi ảnh hưởng rất nhiều để sức khỏe, chất lượng cuộc sống.